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为进一步提高区人大代表的履职能力和工作水平，区人大常委会组织我区部分区人大代表赴厦门参加了为期7天人大代表和人大干部履职能力提升班，兰德培训中心为我们安排的一周学习让我们受益匪浅......
为进一步提高区人大代表的履职能力和工作水平，区人大常委会组织我区部分区人大代表赴厦门参加了为期7天人大代表和人大干部履职能力提升班，兰德培训中心为我们安排的一周学习让我们受益匪浅，收获颇多。我觉得，作为一名人大代表，责任重大，使命光荣。此次学习，让我增长了知识，明确了方向，对履行代表职责、发挥代表作用的认识更加清楚，更加清晰。
一是要加强学习，争做学习的有心人。学习是履职的前提和基础。作为人大代表，更要主动学习、加强学习，坚持与时俱进、思路创新，不断提高履职能力和水平。一方面要主动学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”重要思想、落实科学发展观，一方面要认真学习人民代表大会制度、《宪法》和有关的法律法规，学习中共十八大精神和人大依法履职的相关法律和规范文件，了解人大基本制度理论，掌握人大的议事规则和工作程序。通过系统学习，不断增强政治敏锐能力和政治鉴别能力，提高思想理论水平，为履行好代表职责打下坚实的理论基础。
二是要不辱使命，当好群众的代言人。深入调查研究，是人大代表开展工作的基本功，也是民主党派履行职责长期坚持的工作实践。人大代表肩负着选民的重托，代表着广大人民群众的根本利益。所谓“没有调查就没有发言权”，只有深入的调查研究，才能更好地知情明政、参政议政，为群众代言立行。为此，作为人大代表，一定要深入基层，深入群众，加强调研，积极参加和开展各类视察、检查、考察活动，不断拓宽知情知政的领域，为正确行使代表职权提供保障。
三是要加强联系，当好群众的贴心人。密切联系群众，既是对人大代表的工作要求，也是农工党的一贯优良作风。人大代表是政府和人民群众的桥梁和纽带。只有在思想上尊重群众，才能在执行代表职务中真正地代表群众。要充分意识到群众的热切期盼，意识到自己所肩负的责任和使命。工作中要始终注重保持与群众的联系，采用各种方式、利用各种机会联系群众，倾听群众呼声，接受群众监督，反映群众诉求，努力为群众排忧解难。
四是要立足本职，当好岗位工作的带头人。做好本职工作，是当好人大代表的立身之本 。作为一名农工党界别的人大代表，更要从严要求自己，自我加压、严于修身、严于律己、身体力行、堪为表率。要切实履行好一岗多责，既要成为业务上的行家里手，又要成为党员学习看齐的榜样标杆，做一名让党放心、让人民满意的优秀的人大代表，以本职工作推动代表工作更进一步，以代表工作促进党派工作再上台阶，不负代表使命，不辱行业声誉，不负党员称号。
短暂的培训结束了，但作为新当选的市人大代表，我的工作才刚刚开始。我有信心在市委的坚强领导下，为人大工作书写亮丽一笔。
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